“내 몸 움직임에 딱 맞춘
운동이라 정말 안심돼요”
무릎이 아파서 유튜브를 검색하면 너무 영상이 많아 오히려 더 혼란스러웠어요. 포켓은 제 상태에 맞춰 치료사가 검증한 영상만 딱딱 골라주니까 믿고 따라 할 수 있습니다. 한 달에 커피 한 잔꼴인데, 이 정도 전문 지식을 매일 받는 건 정말 큰 행운이죠.
이O수 님 (60대/시니어)
질환별 맞춤 정보 큐레이션 서비스
어댑핏 포켓
이런 분들께 권해드려요
01
질환 관리가 필요하지만 무엇부터 해야 할지 막막한 분
02
꾸준히 움직이고 운동 습관을 만들고 싶은 분
03
일상에서 반복 가능한 운동 루틴이 필요하신 분
04
장애 및 질환자분들을 직접 케어를 하거나 돌보고 있는 보호자 또는 가족
어댑핏 포켓과
함께하는 분들의 생생한 이야기
커피 한 잔 값으로 내 몸이 가벼워지는 기적을 경험하세요
“내 몸 움직임에 딱 맞춘
“병원 치료 끝나고 집에서
관리할 때 이만한 게 없네요.”
재활 치료 끝나고 집에 오면 막막했는데, 포켓 속에 1,000개가 넘는 운동법이 다 들어있으니 든든합니다. 1년 무제한권 끊어놓고 매일 조금씩 움직이다 보니 예전보다 몸이 훨씬 유연해졌어요. 아내와 같이 건강을 구독하길 정말 잘했습니다.
최O범 님 (30대/척수손상)
“아이 근육 발달을 위해 매일 10분,
집에서 즐겁게 재활해요.”
우리 아이는 다운증후군이라 근육 힘이 약해서 꾸준한 운동이 필수예요. 그런데 매번 복잡한 재활 센터에 데려가는 게 체력적으로나 비용적으로 참 만만치 않았거든요. 어댑핏 포켓은 아이도 이해하기 쉬운 동작들로 구성되어 있고, 전문가가 직접 설명해 주니 집에서도 안심하고 시킬 수 있어요. 하루 딱 10분 내외라 아이도 지루해하지 않고 놀이처럼 매일 따라 합니다. 커피 한 잔 값으로 1년 내내 아이 건강을 챙길 수 있어 부모 입장에서 정말 든든합니다.
심O진 님 (30대/다운증후군 보호자)
실제 수강생의 변화를 확인해보세요!
무릎 통증으로 걷기와 계단 이용이 부담스럽고, 앉았다 일어날 때도 불편함을 느끼던 수강생의 변화 사례
프로그램 후 변화
운동 목표
자세 변화
활동 자신감
통증 완화 → 움직임 회복
구부정한 자세 → 안정된 자세
운동 두려움 → 도전 자신감
앉았다 일어날 때 불편함
→부담 없이 일어남
오래 걷기 어려움
→산책 시간 증가
계단 오르내리기 불편
→계단 이동 부담 감소
1,000여 개의 전문 재활 콘텐츠를 내 포켓 속에 담으세요
물리·작업치료사가 직접 만든 '진짜' 콘텐츠
단순한 운동 영상이 아닙니다. 재활 현장에서 수많은 케이스를 경험한 어댑핏의 물리치료사, 작업치료사 등 전문가 그룹이 장애 유형과 신체 특성을 고려하여 직접 설계한 고품질 재활 콘텐츠입니다.
나보다 내 몸을 더 잘 아는 '맞춤형 추천'
어댑핏 앱에 입력된 나의 신체 정보와 질환 데이터를 기반으로, 지금 나에게 가장 효과적인 운동 루틴과 꼭 필요한 건강 정보를 똑똑하게 골라드립니다. 찾을 필요 없이, 매일 맞춤형으로 배달되는 건강 비결을 확인하세요.
월 커피 한 잔 값으로 누리는 무제한 재활 콘텐츠
국내 최대 규모! 어댑핏의 전문 노하우가 담긴 1,000개 이상의 재활·운동·건강 가이드가 준비되어 있습니다. 기초 체력 강화부터 부위별 정밀 재활까지, 월 커피 한 잔 가격으로 원하는 카테고리를 마음껏 골라 보세요.
내 몸에 맞는 온라인 재활운동,
지금 가장 편한 방식으로 시작하세요
내 질환과 몸 상태에 맞춘 콘텐츠를 정해진 시간에 받아보고, 집에서 바로 실천해보세요.
매일 아침 전해드리는 건강 정보 월 20편
“평일 오전 9시, 나의 질환에 꼭 필요한 지식을 읽어보세요.”
복잡한 의학 지식이 아닙니다. 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 '나의 질환 맞춤형 꿀팁'을 매일 배달해 드립니다. 하루 딱 3~5분만 투자해서 건강한 지식을 쌓아보세요.
체계적으로 실천하는 운동 루틴 월 12편
“월·수·금 오전 9시, 전문가가 설계한 루틴으로 움직이세요.”
무슨 운동을 할지 고민할 필요가 없습니다. 주 3회, 담당 코치가 제안하는 '질환별 맞춤 운동 루틴 영상'이 도착합니다.
어댑핏 포켓 시작하기
정해진 시간에 접속만 하세요. 전국의 동료들과 함께 건강한 루틴을 만듭니다
STEP 01어댑핏 앱 설치
스마트폰에 어댑핏 앱을 설치하는 것부터 시작입니다. 앱 설치나 회원가입이 낯설다면 언제든 고객센터로 전화 주세요. 전담 상담원이 끝까지 친절하게 도와드립니다.
STEP 02나의 맞춤 정보 설정
단순한 질환 정보뿐만 아니라 운동 목적, 평소 관심 있는 주제, 손 그립(잡는 힘) 여부, 보행 및 이동 능력 등을 꼼꼼하게 선택해 주세요. 이 정보를 바탕으로 전문가들이 당신에게 꼭 필요한 콘텐츠를 분류합니다.
STEP 037일 무료체험 신청
나에게 맞는 구독 방식(연간/월간/부분)을 선택하고 무료체험을 신청하세요. 지금 바로 돈이 나가는 게 아니니 안심하세요! 7일간 충분히 경험해 보시고, 마음에 들지 않으면 언제든 자유롭게 해지하실 수 있습니다.
STEP 04나에게 딱 맞춘 추천 정보 확인
설정한 정보에 맞춰 당신만을 위한 맞춤형 콘텐츠가 추천됩니다. 어댑핏의 전문 노하우가 담긴 1,000개 이상의 재활·운동·건강 가이드를 무제한으로 즐기며 건강 관리를 시작해 보세요!
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